Go BRALESS!!

I received this email a week ago and I think it is worth to tell all the women in this world that we should stop using bra not longer than 12 hours in a day. It could be dangerous, because this bra issue is the leading cause of breast cancer, according to the researches that have been done in several years.

-- Selama bertahun-tahun, banyak artikel yg berkenaan dengan penyebab2 kanker payudara mengarah pada cara makan/diet yang tidak sehat dan kurangnya olahraga sebagai penyebab utama penyakit ini, yang menjadi 'pembunuh' terbesar bagi wanita selama dua dekade terakhir. Penelitian ini dapat menjadi sangat terpercaya jika saja tidak terdapatnya fakta bahwa beberapa wanita termasuk Linda McCartney yang adalah seorang vegetarian sejati dan sangat gemar olahraga; sangat tidak beruntung karena menderita kanker payudara juga.


Mungkin artikel yang paling meyakinkan yang pernah dibaca berkenaan dengan masalah ini adalah yang berkaitan dengan kanker payudara dengan halnya pemakaian BH. Dalam 'Pembelajaran/penelitian tentang BH dan Kanker Payudara' di Amerika Serikat, ditemukan bahwa wanita dengan kanker payudara memiliki sejarah memakai BH sport yg sangat ketat dan lebih lama pemakain BH-nya daripada wanita yang tidak maupun belum terkena penyakit ini.

Kenyataannya, hampir semua kelompok penderita kanker payudara memakai BH lebih dari 12 jam. Ketika seorang wanita memakai BH yang ketat, si wanita ini ' menekan ' payudaranya dengan tekanan, menutup jalan kecil 'lymphatic' dari payudara menuju ke nadi/urat. Hal ini menyebabkan cairan bertambah dan lambat laun membentuk kista, dan toksin harus dikeluarkan melalui 'lymphatic'. Bagaimanapun, tarikan BH pada payudara tidak cukup melakukan proses pembersihan, sehingga menghasilkan penimbunan toksin pada payudara.

Sesungguhnya, BH menyebabkan payudara menjadi lemah dan kendur. Payudara bergantung pada penyangga buatan dari BH, dan tubuh kehilangan kemampuan untuk menyangga payudara itu sendiri. Inilah sebabnya mengapa banyak wanita merasa tidak nyaman tanpa BH. Apa solusi bagi kanker payudara? JANGAN MEMAKAI BH YANG KETAT! dan TIDURLAH TANPA BH!

Ada kesuksesan rata-rata yang luar biasa bagi kesembuhan dari penyakit 'fibrocystic' payudara dalam 10 hari hingga 2 minggu dengan melepas BH. Banyak wanita telah mencoba tidak menggunakan BH dan telah mencetak kemajuan yg menakjubkan dalam kesehatan mereka! Bekas/tanda BH bukan lagi menjadi permasalahan kewanitaan. Kita harus membuat org lain lebih waspada resiko menggunakan BH --

Me myself, never use bra at night since I was in junior high school, my mom have told me to do so, for woman's health she said. But for now, I think we should consider this issue very important, because there still a lot of ignorance in our community. That's why we should tell as many women, start from our little community to avoid wearing bra while sleeping. Don't worry about flabby breast, it's natural, just working on them regularly (exercise).

I care about breast cancer, don't you?

Beware of Swine Flu a.k.a Flu Babi!

Beberapa pekan ini perhatian dunia dialihkan dengan munculnya swine influenza yg di Indonesia ngetren disebut 'flu babi'. Kenapa heboh? karena swine flu ini sudah menginfeksi ratusan orang dan angka kematian yg mencapai puluhan di Mexico, Amerika Selatan, yang menjadi negara asal dimana flu ini mulai berjangkit.

Babi, seperti hewan lainnya mempunyai virus yang bisa menginfeksi dirinya sendiri. Virus swine flu ini ialah campuran dari virus flu pada babi, virus avian flu, dan virus flu biasa pada manusia. Kenapa dinamakan swine flu? karena salah satu kandungan dalam virus itu mirip seperti kandungan dalam virus flu babi, yang ternyata menginfeksi manusia, dan masih belum diketahui apakah menginfeksi babi atau tidak. Sialnya, swine flu menular melalui udara dan dapat juga melalui kontak langsung dengan penderita. Gejala dari flu babi ini sama seperti gejala flu yang biasa kita alami; bersin, batuk, pilek, sakit tenggorokan, lesu, yang dapat juga disertai diare dan muntah-muntah.

Hingga saat ini, swine flu telah menyebar ke beberapa negara di dunia; U.S, Canada, New Chile, New Zealand, Portugal, dan untuk peta penyebaran selengkapnya bisa klik di google map yang sangat up-to-date memperhatikan penyebaran virus swine flu (thanks to you google!). Belum ditemukan gejala swine flu di Asia (kecuali di Israel), tapi bukan berarti tidak diperlukan tindakan pencegahan. WHO sendiri sudah memutuskan bahwa kasus swine flu ialah kasus darurat yang harus mendapat perhatian khusus secara international, dan kini WHO memperingatkan dunia bahwa swine flu memasuki 'siaga 6', fase ketika suatu virus sudah mengindikasikan pandemi global.

Can you imagine if this swine flu become an epidemic??? or can you imagine if it were Avian flu which killed more than 250 people worldwide, or Asian flu (1957) which killed 70,000 U.S people, or even the worst, Spanish flu (1918-1919) which brought the highest death rate effected by flu ever, 30 million???

Cara terbaik untuk menghindari swine flu ialah HIDUP SEHAT! Flu ini BUKAN ditularkan karena kita bersentuhan sama babi atau mengkonsumsi babi, tapi oleh udara, dan tentunya kembali pada bagaimana daya tahan tubuh kita bereaksi terhadap virus tersebut. Maka dari itu, ini beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk mencegah swine flu:

• Sering-seringlah mencuci tangan
• Jangan bersin atau batuk tanpa ditutup (dan juga jangan kena bersinan orang lain)
• Stay away from the epicenter of the virus (Mexico, U.S)
• Jangan berinteraksi dulu sama teman atau kerabat yang baru bepergian dari Mexico
• Jaga daya tahan tubuh (always be fit) dengan mengkonsumsi multivitamin, berolahraga, dan makan yang sehat
• Pakai face mask untuk extra pengamanan. Ada juga nih Pa ndemic Swine flu First Aid & Safety Kit yang dijual online di Amazone seharga $25 (emang lengkap tuh paket)

Sebetulnya obat untuk swine flu sudah ada, namanya Tamiflu (oseltamivir) dan Relenza (zanamivir) yang sekarang semakin diproduksi sebanyak mungkin oleh dua perusahaan obat terkenal, Roche dan GlaxoSmithKline. Obat-obat ini sudah terbukti manjur, tapi walau begitu, yang namanya virus bisa menyerang dengan cara berbeda-beda, dan belum tentu setiap tubuh bisa menerima setiap obat yang diminum.

Kesimpulannya, tetap HIDUP SEHAT DAN BERSIH!
Semoga post ini bermanfaat dan gw sangat berharap swine flu tidak akan menjadi pandemi, kasihan banyak orang yang rugi karenanya..